☀︎ Flow ༄
Événements holistiques ☯︎
Bien-être & Sport Nature
LE CONCEPT
☀︎ Des événements ressourçants, inspirants et positifs
☯︎ Dédiés à l'épanouissement et au bien-être
༄ Grâce à des pratiques d'introspection et de développement personnel libératrices, des thérapies holistiques, et des activités sportives accessibles au contact de la mer ou de l'océan
VIENS FAIRE LE PLEIN DE GOOD VIBES ☀︎
Des expériences créatrices de bonheur
Un concept qui allie plaisir et instants de bonheur simples avec des moments d'introspection plus profonds
UN ÉQUILIBRE À LA FOIS DOUX ET PUISSANT
Pour toutes celles et ceux (et oui, les événements sont mixtes !) qui souhaitent mieux se connaître, être à l'écoute de ce qui les fait vibrer et croquer la vie à pleines dents ! ☀︎
Au programme :
CONNEXION À SOI
L'introspection et le développement personnel sont des boîtes à outil pour plus d’amour et de connaissance de soi, qui aident à mettre plus de sens dans notre vie et à nous sentir plus en accord avec nous-même.
C’est le retour à l’écoute de soi et de ce qui nous fait vibrer, qui nous permet de nous sentir plus aligné(e), épanoui(e), et de rayonner ☀︎☀︎
Parce que l’on créé aussi autour de soi ce que l’on crée à l’intérieur de soi.
Concrètement ?
Avec FLOW, tu vas vivre des moments et des expériences qui t'aident à mieux te connaître, à te reconnecter à qui tu es, à tes besoins, à tes valeurs, et à ce qui te fait vibrer.
Retrouve des pratiques :
☯︎ bien-être (comme le yoga)
☯︎ thérapeutiques (comme le Reiki, l'Ayurvéda)
☯︎ au contact de la nature
☯︎ de libération émotionnelle (comme le breathwork)
MER & OCÉAN
L’élément Eau est une force de mouvement, de cohésion, de nettoyage, qui représente tout ce qui circule en nous et dans le monde extérieur.
L’Eau symbolise la Vie, le changement, l’impulsion, la fluidité, l’énergie parfois violente mais nécessaire à nos prises de conscience. C’est la représentation de notre monde intérieur, de nos émotions. Elle est liée à l’intuition, à la sensibilité, au féminin Yin (qui est présent chez les hommes comme chez les femmes).
Au delà de ça, le contact avec la nature, la mer ou l'océan a des bénéfices très concrets sur la santé physique et mentale : cela contribue entre autres à libérer le stress et à se détendre. L'eau de mer hydrate, tonifie et reminéralise nos tissus, ou encore a une action bénéfique sur notre système immunitaire. Et ce ne sont que des exemples !
Concrètement ?
Faire du sport en immersion dans ce milieu naturel t'apporte :
༄ des bénéfices pour l'esprit et le corps,
༄ un sentiment de liberté et de joie,
༄ une connexion à l'instant présent, à la nature, et à soi-même.
༄ En bref, une vague de bonheur ☀︎ (et un jeu de mot de qualité au passage, un!)
Alors viens poser tes pieds sur le sable, peut-être boire un peu la tasse et prendre quelques gifles d’eau fraîche et salée avec le plus grand sourire du monde, et les yeux brillants à te sentir si vivant(e) !
Que ce soit une première découverte ou bien que tu connaisses déja, tu pourras pratiquer des activités comme le surf, le Stand Up Paddle, ou encore la plongée sous-marine.
FRAÎCHEUR & BONNE HUMEUR
Ici, on déconstruit les idées reçues et les injonctions du développement personnel ou de la spiritualité, qui rendent parfois les choses élitistes ou trop sérieuses.
La spiritualité est quelque chose de simple, qui se situe dans l'expérimentation, dans la vie, dans la joie.
Dans notre capacité à nous aimer, à aimer les autres, à aimer le monde.
A être présent(e), à nous émerveiller, à nous sentir vivant, à évoluer.
Du coup on peut dire qu'on l'est déja tous et toutes un peu, spirituel(le).
Alors, si on mettait ensemble un peu de fraîcheur dans tout ça ? ☀︎
Concrètement ?
Avec FLOW, tu vas vivre des moments qui pourront être puissants, libérateurs et profonds, mais aussi légers, joyeux, "dé-perchés", pour une spiritualité simple et accessible à tout le monde, qui démocratise les pratiques holistiques et thérapeutiques naturelles.
☀︎ Au RDV : partage, spontanéité, humour, bonne humeur, et joie de vivre !
Prochaines dates
SAMEDI 13 MAI 2023 :
☀︎ Journée FLOW surf, brunch & breathwork ☀︎
Où : Au pays Basque, autour de Bayonne - Anglet - Biarritz
À L'ORIGINE
Hello, moi c'est Séverine ☀︎
MON PARCOURS
Depuis toute petite en contact avec le sport, la nature et le milieu du bien-être (merci à mon papa sportif et à ma maman naturopathe, réflexologue et géobiologue énergéticienne), j'ai d'abord fait mes études et exercé dans le secteur de la santé et du handicap en tant qu'ergothérapeute D.E.
3 ans plus tard, au cours d'une période de remise en question, de recherche de plus de sens et d'épanouissement dans ma vie, je prends la décision de tout plaquer pour voyager en Écosse, en Irlande, au Portugal et en Espagne.
༄ Là bas ; beaucoup de rencontres, de randonnées seule en pleine montagne, mais aussi la découverte du surf et de la vie au contact de l'eau. Avec encore un peu plus tard l'arrivée de la plongée sous-marine dans mes nouvelles passions !
༄ Le contact avec la nature et l'océan m'apprend à sortir du pilote automatique, et à me tourner vers l'intérieur de moi pour la première fois. Pour mieux me connaître, prendre conscience de ce qui me fait vibrer, et surtout choisir d'écouter ce qu'il y a en moi.
À mon retour, je choisis de me reconvertir dans le domaine des sports de pleine nature pour aligner ma vie professionnelle à ma personnalité active, créative, et en connexion avec la nature.
Depuis 2020, j'ai ainsi pu me créer une double casquette :
☀︎ une casquette "terrain" en tant que monitrice de Kayak de mer et de Stand Up Paddle l'été en Corse,
☀︎ une casquette "gestion de projet" avec la création d'évenements sportifs liés au bien-être au sein d'une association.
Crédit photo : @Aurore Matz
Multi-passionné, j'ai eu plusieurs métiers et suis également formée à différentes pratiques bien-être ou thérapeutiques, comme le Reiki, l'ayurvéda, ou encore la géobiologie.
Ma nature curieuse et mon ouverture d'esprit m'apportent une vision fraîche, légère et simple du developpement personnel ༄
J'ai également une approche holistique du bien-être humain, avec des racines professionnelles et personnelles ancrées dans l'équilibre physique & mental ☯︎
Aujourd'hui, je souhaite proposer mon propre concept d'événement pour partager mes valeurs,
et accompagner un maximum de personnes à se sentir plus épanouies et à rayonner ☀︎
LES VALEURS
& good vibes que tu vas recevoir au cours des événements FLOW :
MOUVEMENT
Ouverture d'esprit - Liberté - Énergie - Apprentissage - Évolution - Adaptation - Création - Impulsion - Transformation
☀︎ Être acteur/actrice de ta vie, créer du changement, petit ou grand.
☀︎ Rechercher et expérimenter de nouvelles choses pour mettre ton corps et ton esprit en mouvement et te donner l'opportunité de te découvrir encore plus.
☀︎ Écouter ce qui t'anime, ce qui te fait vibrer.
☀︎ Profiter des petits plaisirs simples.
BIENVEILLANCE
Respect - Partage - Sincérité - Confiance - Amour
☀︎ Être à l'écoute de toi, de tes envies, de tes besoins. Les connaître et les comprendre.
☀︎ Favoriser les moments qui t'apportent de la joie, du plaisir.
☀︎ Être bienveillant(e) avec toi-même ainsi qu'avec les autres, apporter de la légèreté à ta relation avec toi-même ou avec l'exterieur.
☀︎ Accepter toutes les facettes de toi-même et les aimer.
ÉPANOUISSEMENT
Connaissance et conscience de soi - Manifestation - Alignement - Sens
☀︎ Exprimer ton individualité et ton unicité.
☀︎ Vivre l’instant présent et t’amuser pleinement.
☀︎Mettre en place des actions concrète pour te rapprocher de tes rêves et de tes aspirations profondes.
☀︎ Faire des choix alignés à tes besoins et à tes valeurs.
☀︎ Rayonner ☀︎
ÇA TE PARLE ?
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